참여마당 Community

  • 자유게시판
  • 자유게시판

    자유게시판 상세
    제목 마사지를 받으려는 사람들을 위한 실용적인 조언

    2022-10-06 Read : 12

    Martha Hand
    길고 힘든 하루를 보냈을 때 좋은 마사지를 받는 것보다 더 좋은 것은 없다. 등을 마사지하는 것은 긴장을 풀어주고 마음을 자유롭게 하는 데 도움을 줄 수 있다. 이것이 당신에게 매력적으로 들리나요? 만약 그렇다면, 이 기사는 몇 가지 훌륭한 마사지 팁을 가지고 있다.마사지를 받으러 갈 때, 그 과정에 대해 열린 마음을 가지세요. 처음에는 이상하게 느껴질 수도 있어요. 이것이 당신을 즐거움에서 멀어지게 하지 마세요. 그냥 그들이 그 전자담배 액상 사이트 일을 하고 쉬도록 놔두세요.일주일에 두 번 마사지를 받으세요. 정기적으로 마사지를 받는 많은 사람들은 그들의 기분과 건강이 좋아진다는 것을 발견한다. 이것은 파워 볼 사다리 마사지가 긴장을 풀어줌으로써 스트레스를 줄이는데 도움을 줄 수 있다는 사실 때문일 것이다. 가능하면 일주일에 두 번 이상 마사지를 받아보세요.누군가를 마사지할 때 다양한 오일을 발라보세요. 기름에 대한 신체의 반응은 인천호빠 개별적인 것이기 때문에 그 일에 가장 적합한 기름을 찾는 것이 중요하다. 오일은 쉽게 마사지를 해주는 데 필요한 윤활유를 제공한다.당신의 집이나 사무실로 올 수 있는 마사지를 받는 것을 생각해 보세요. 마사지 치료사들은 사무실 공간을 절약하기 위해 종종 이것을 한다. 유연성과 할인율을 스포츠중계 얻을 수 있습니다.메시지 후에 천천히 일어나도록 구글상위노출 하세요. 여러분의 몸은 완전히 이완되었고 여러분은 얼굴을 땅을 향해 누워 있었다는 것을 기억하세요. 너무 빨리 일어나면 어지럽고 잠시 정신을 잃을 수도 있다.당신은 당신의 발을 마사지하기 위해 운동선수들이 권하는 방법을 사용할 수 있다. 그들은 테니스나 골프공 위로 발을 굴린다. 발뒤꿈치부터 발끝까지 공 위에 발을 올려놓으세요. 당신의 발바닥은 가장 많은 주의를 필요로 한다.전신 마사지를 계획하고 있다면, 미리 발을 깨끗이 닦도록 하세요. 여러분의 발은 박테리아로 덮여 있고, 여러분의 마사지 치료사는 보통 전신 마사지가 발로 시작되기 때문에 박테리아가 여러분의 몸의 다른 부분으로 퍼지는 토토사이트 것을 도울 수 있습니다. 사전에 철저히 청소하는 것은 토토 매우 유용하다.목 마사지는 힘차게 릴렉스 할 수 있다. 많은 사람들이 목 부위에 많은 긴장을 유지한다. 이 지역은 마침 마사지하기 가장 쉬운 곳 중 하나이다. 목 마사지를 할 때는 양손에 로션을 바르고 어깨도 마사지한다.누군가를 마사지할 때 손과 발을 소홀히 하지 마세요. 이 부위들은 감각이 풍부한 민감한 부위이며, 마사지를 하면 멋지고 편안함을 느낄 수 있다. 그 부분들을 마사지하면서 근육을 풀어줄 수 있도록 단단하게 하세요.몸에 오일을 바르기 전에, 손으로 따뜻하게 하세요. 쿨오일은 피부에 불쾌감을 느끼며 마사지가 제대로 시작되지 않습니다. 그러므로, 여러분은 손으로 기름을 몇 분 동안 함께 문질러야 합니다. 마찰은 기름을 빠르게 가열할 것이다.임신 중에는 정기적인 태교 마사지가 상당히 도움이 될 수 있다. 이 마사지는 임신과 관련된 독특한 통증과 통증을 완화하기 위해 특별히 고안되었으며, 아기에게도 도움이 될 수 있습니다. 정기적으로 산전 마사지를 받는 것은 미숙아들이 훨씬 더 빨리 자라는 것을 도울 수 있다.당신의 메시지 치료사 사무실에 소개 프로그램에 대해 물어보세요. 만약 당신이 다른 사람들이 당신의 치료사를 이용하도록 할 수 있다면 당신은 많은 돈을 절약할 수 있을 것이다. 이는 다른 경우보다 더 많은 마사지를 받을 수 있음을 의미할 수 있습니다.마사지를 할 때, 당신은 특히 힘든 어떤 부위에든 부드럽게 압력을 명품사이트 가할 수 있습니다. 부드럽게 시작하고 고통을 주지 않기 위해 캉카스백화점 피드백을 요청하세요. 근육을 조심스럽게 조준함으로써, 압력을 더하면 긴장된 근육을 완화시키는데 도움이 될 것이다. 척추 근처나 관절 근처에 있을 때는 이런 기술을 사용하지 부천마사지 마세요.만약 당신이 육상에 많이 참여한다면 반드시 스포츠 마사지를 받으세요. 이런 종류의 마사지는 당신이 긴장을 많이 느끼지 않을 것이기 때문에 당신이 훈련하고 더 잘 수행하는데 도움이 된다. 이러한 마사지는 혈액순환을 크게 촉진하는 다른 마사지보다 더 큰 힘으로 행해진다.이 글을 읽은 후에, 여러분은 좋은 마사지를 받고 싶어질 것입니다. 마사지는 하루의 스트레스를 줄여주고 긴장을 풀어줄 뿐만 아니라 하루 일과 후 지친 근육에 남아있는 모든 통증을 진정시켜 줄 것이다. 마사지는 신체뿐만 아니라 마음도 치유합니다. 오늘 마사지를 받고 치료 과정이 저절로 캉카스 진행되도록 하세요.
    이전글 일반인을 위한 마사지의 해야 할 일과 하지 말아야 할 일들
    다음글 마사지를 삶의 중요한 부분으로 만들기 위한 조언
    목록보기
    답글달기 수정하기 삭제하기