안녕하세요 망고예요 오늘은 정말정말 중요한 주제 동안얼굴만들기 같이 해 볼까요

피부 노화의 첫번째 신호 바로 주름인데요

얼굴 주름은 우리가 반복적이고 천안오피무의식적으로 얼굴을 움직이고 표정을 지음에 따라 깊고 진해집니다

나이가 들어가면서 중력 때문에 근육에 탄력이 줄어들면서 얼굴 피부 역시 쳐지게 되죠 ㅠㅠ 얼굴 스트레칭은 얼굴 근육 운동으로 피부 조직이 늘어지고 쳐지는 것을 방지해 줍니다

그리고 얼굴스트레칭은 여자분들 뿐 아니라 남자분들도 할 수 있죠 아침에 집에서 차 안에서 잠자리에 들기 전 어디서나 가능합니다

동안되기 정말 쉬워요 동안되고 싶지 않나요 여러분 얼굴스트레칭 하나로 정말 천안마사지동안이 될수 있다면 이렇게 쉽고 빠르게 노화를 방지 할 수 있다면 가렸지만 망고에요 망고를 따라 한번 해보세요 100퍼센트 10년 젊어질 거예요 자 그럼 시작 해 볼까요

첫번째 늘어진 목살 잡아주기 방법 거울앞에서 입을 살짝 벌리고 목 천안안마인대를 긴장시키며 턱을 뒤로 당긴다 근육을 최대한 긴장시키며 5초 유지 - 10초유지 두번째 턱 옆선 얼굴 옆선을 강화 시키고 이중턱 없애서 동안완성 방법 입을 크게 벌리고 턱 밑을 주먹으로 누름 턱을 누른 주먹은 위로 올리면서 동시에 턱을 아래로 내림 5초 동안 유지 - 10회반복 세번째 뺨 하부 근육 키우기 뺨 하부 근육의 탄력을 강화합니다

방법 아랫니를 힘주방법어 윗니에 맞대고 5초 유지 - 10회반복 네번째 홀쭉해진 뺨에 볼륨을 뺨에 볼륨을 넣어주는 얼굴 스트레칭입니다

방법 볼에 바람을 넣고 빠른속도로 바람을 한쪽 뺨에서 반대쪽 뺨으로 옮깁니다

- 10회반복 다섯번째 광대뼈 부위 광대뼈 부위를 위로 당겨주고 천안휴게텔볼륨감을 더해주어 얼굴에 생기와 젊음을 되찾게 해 줍니다

방법 거울 앞에서 코에 주름을 잡은채 입을 살짝벌리고 윗 입술을 들어올린 다음 눈을 감습니다

으르렁 거리는 이를 드러내는 개를 생각하면 됩니다

- 10회반복 여섯째 눈가 탄력 눈꺼풀의 탄력을 개선합니다

방법 눈을 의식적으로 떳다 감았다 합니다

뺨을 들어올리지 않고 눈만 움직이는게 포인트 - 10회 반복 자 이렇게만 해도 얼굴 스트레칭이 되고 노화를 방지 동안이 완성된다면 10년 젊어진다면 왜 안하죠 한달에 한번 인증샷을 찍어두면서 6개월 갑니다

슝